Chuyên gia giải đáp

Ăn uống điều độ là thói quen ăn uống lành mạnh, trong đó cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu một cách cân đối và không vượt quá nhu cầu hàng ngày. Điều độ ở đây không chỉ liên quan đến số lượng thực phẩm mà còn đề cập đến chất lượng

Chế độ ăn Keto đã trở thành một xu hướng lớn trong lĩnh vực giảm cân và cải thiện sức khỏe. Phương pháp này tập trung vào việc giảm mạnh lượng carbohydrate và thay thế bằng chất béo để đưa cơ thể vào trạng thái ketosis.

Thịt đỏ, với hương vị đậm đà và giàu protein, cần kết hợp với loại vang có độ mạnh mẽ và cấu trúc phức tạp để cân bằng hoàn hảo giữa hương vị của thịt và rượu. Vậy, ăn thịt đỏ nên uống vang gì để đạt sự hòa quyện tuyệt vời? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Do tính chất nhiệt cao, nhiều người lo ngại về việc kết hợp sầu riêng với các loại đồ uống, đặc biệt là trà xanh, một loại thức uống giải nhiệt phổ biến. Vậy ăn sầu riêng uống trà xanh không độ có sao không?

Rượu vang là một phần không thể thiếu trong nghệ thuật ẩm thực, đặc biệt khi kết hợp với các món ăn từ hải sản. Việc lựa chọn giữa rượu vang trắng và vang đỏ có thể ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm ẩm thực của bạn.

Khi bạn uống bia hoặc rượu khi bụng đói, cồn sẽ được hấp thụ nhanh chóng vào máu qua dạ dày và ruột non, gây ra các tác động như chóng mặt, buồn nôn và dễ say. Việc ăn uống trước giúp giảm tốc độ hấp thụ cồn

Khi uống rượu, cồn sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào máu qua dạ dày và ruột non. Nếu dạ dày trống rỗng, quá trình hấp thụ này sẽ diễn ra nhanh chóng hơn, dẫn đến tình trạng say xỉn nhanh và nặng hơn.

Để giảm bớt những vấn đề ăn đồ sống và giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, việc chọn lựa đồ uống phù hợp sau khi ăn đồ sống là vô cùng quan trọng. Vậy ăn đồ sống nên uống gì để vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa bảo vệ sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Đồ nướng luôn là một trong những món ăn được ưa chuộng và phù hợp với nhiều dịp từ tiệc tùng, liên hoan đến những buổi gặp gỡ bạn bè hay gia đình. Tuy nhiên, để bữa tiệc đồ nướng trở nên hoàn hảo hơn, việc lựa chọn đồ uống phù hợp là điều vô cùng quan trọng.

Việc chọn đồ uống phù hợp sau khi ăn đồ ngọt không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể duy trì năng lượng một cách ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chế độ ăn nhiều đường.