Cà phê là thức uống phổ biến, được nhiều người tin dùng để tỉnh táo, tập trung trong công việc và học tập. Tuy nhiên, có nhiều người lại gặp phải hiện tượng ngược lại: thay vì tỉnh táo, họ cảm thấy buồn ngủ sau khi uống cà phê.
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới, giúp tỉnh táo và tăng cường năng lượng cho nhiều người trong suốt ngày làm việc. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng đau bụng sau khi uống cà phê.
Nước là nguồn sống và là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể con người. Mỗi ngày, chúng ta đều được khuyên uống đủ nước để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể.
Nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi sáng khi bụng đói, nhưng điều này thực sự không tốt cho sức khỏe. Tại sao không nên uống sữa khi đói? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết từ góc nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng.
Một trong những lý do chính khiến bia dễ gây béo bụng là do lượng calo cao. Một lon bia trung bình có thể chứa từ 150 đến 200 calo, tùy thuộc vào loại bia và nồng độ cồn. Khi bạn uống nhiều bia, lượng calo tiêu thụ sẽ tăng lên nhanh chóng
Để hiểu lý do vì sao có người uống bia mặt đỏ, có người không, trước tiên chúng ta cần hiểu cơ chế chuyển hóa rượu trong cơ thể. Khi bạn uống bia, cơ thể sẽ hấp thụ cồn (ethanol) và thực hiện quá trình chuyển hóa qua các bước sau
Một trong những nguyên nhân chính khiến bạn cảm thấy khát nước sau khi uống rượu là do tác dụng lợi tiểu của cồn. Rượu kích thích việc sản xuất một lượng lớn nước tiểu thông qua việc ức chế hormone chống lợi tiểu (ADH).
Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới, được nhiều người ưa chuộng nhờ vào hương vị tinh tế và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, một số người gặp phải tình trạng mất ngủ sau khi uống trà, đặc biệt là vào buổi tối
Thiếu estrogen là vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Khi bị đầy bụng và khó tiêu, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
